Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1553 kcal
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Gras: 61,21g | Prot: 79,79g | Glu: 169,41g.
Petit Déjeuner: Mimosa Manteiga com Sal, Chá (Infusão), Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes . Déjeuner: Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Sopa de Agrião, Cuscuz (Cozido). Dîner: Frango Assado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Legumes. Snacks/Autre: Jubileu Chocolate Negro 85%. plus...
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2296 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de SDuarte80
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