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revliando12
Journal
12 mars 21
Journal de revliando12, 12 mars 21
Profil de revliando12
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
78 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 mars 2021:
1626 kcal
Gras: 63,58g | Prot: 62,67g | Glu: 197,71g.
Petit Déjeuner:
Boiled Egg, Indonesian Boiled Potatoes, Indonesian Fried Tempeh.
Dîner:
Fried Rice.
Snacks/Autre:
Sari Roti Roti Isi Coklat.
plus...
2473 kcal
Exercice:
Cardio - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de revliando12
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