|
hem akşam yemeğim çok lezzetli hem de kalori açığı bıraktım benden mutlusu yok
|
1010 kcal
|
Gras: 56,44g | Prot: 41,72g | Glu: 88,15g.
Petit Déjeuner: Tarçın, Vince Bitter Çikolata, Hurma, Badem, Çilek, Ahududu, Dost Tam Yağlı Süt, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Sütaş Süzme Yoğurt , Eti Etimek , Zeytinyağlı Bamya. Dîner: Zeytinyağı, Kuru Üzüm, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Palamut. Snacks/Autre: Jelibon. plus...
|
|
2853 kcal
|
Exercice:
Cardio - 40 minutes, Randonnée - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de melissaqk
|