Journal de dianyanzz, 12 mars 21

knp ya kebanyakan org" fb kebanyakan ngikutin diet debm 

ngeri ya Facebook jaman sekarang... dulu mah isinya cuma kenalan wkwkwk 

rasanya pengen nyelip trus ikut ngegas berkomentar🤣 

ampun dehh.... target cari member baru tuh...  

diet debm mahal kak heheheheh  

aku pernah dEBm sebulan ,,, kapokkk ternyata enakan makan rebus rebus kalo mau minyak pun di Batasin cuma buat numis kak ,1-2 SDM aja ,, dEBm GK bagus buat jangka panjang katanya  

saya juga pernah DEBM 1thun lebih, 6 bulan konsisten turun dari 93kg - 57kg , habis itu atur pola makan suka nyomot2 alhasil naik lagi ke 65kg, skrg dah nyampe di 70kg padahal makan udh dijaga banget sering nya gk makan nasi, trus ternyata kalau diet DEBM /no carbo itu tk bisa cabut gigi😄 krn HB kita rendah banget, trus Ada Teman dan sama2 ikut DEBM Harus Operasi Batu ginjal penyebab nya salah satu karn diet itu😨 ampun Tobat😭 mudah2an konsisten neh di sini... sayang badan juga.  

aduh gausah deh masuk2 grup sebelahh ,,, kolesterol iya ,,wkwkwkw ni gue pernah ikutan cuma seminggu abis itu stop ga mau lagi krna kulit ku jadi jerawat plus oily banget ,,beda loh kalo kita diet sehat itu kulit kita ikutan sehat plus glowing ,,, 

aku pernah ikut diet debm 1th an, lama² ga cocok kolesterol mumbul, tak berhentiin. Jadi stress sendiri lihat makanan yg minyak², apalagi kalo lihat tutorial masaknya para suhu sampai kompor banjir minyak 😅 

diet DBM kalau ga salah memang begitu kak, aneh juga sih, tahu juga meraka ga masukin rekomendasi bahan, jujur aku sih ga sanggup kalo ikutin diet itu, makanannya kebanyakan daging2an ikan ayam seafood 

pernah nyoba debm.. alhasil kolesterolku 300 lebih.. wadidaw sekalih.. lagian berat di ongkos tiap hari daging terus.. apalah dayaku yg punya tanggungan harus bayar sekolah anak 🤭🤭 

Aku mantan DEBM alhasil badan kurus kolesterol naik, akhirnya aku berhenti total, sekarang ikut defkal dan lebih kurangi minyak, tepung dan gula. Memang ikut DEBM bisa kurus banget tapi gak sehat kek orang sakit. 

aq pernah diet debm tapi seminggu doang soalnya sambil cari diet cara lain, wah ternyata tetelan sapi kalorinya gede untung kenal diet ini langsung stop, itu mungkin yang turun sebagian karna makan telor aja atau entah lah ,gak2 lagi 

aku juga pernag gabung grup itu. tapi dari pertama gabung agak gak setuju aja sama apa yang mereka makan. mereka mengutamakan protein kecuali protein nabati. aku terperangahnya mereka minum santan kemasan dengan bebasnya, terus makan keju dalam jumlah yang gk terbatas, ditambah lagi segala macam lemak.  

aku juga pernah DEBM turun BB hampir 13kg.. tapi ga baik buat kesehatan jangka panjang emang aku sering ngerasain nyeri di lutut.. tapi kebanyakan fans DEBM panatik.. komen ga enak dikit d group lgsg di block 

aq dl prnh debm, BB turun sih tp kolesterolnya yg naik sampe skrg blm sembuh.. udh gitu sempat kena tipes pas diet itu.. dan anehnya mereka ga nganjurin olga, maksudq mau olga silakan, enggak jg gpp bakal turun BB juga kok.. wadaww 

temennya temenku diet ini, eh kena stroke 😬 

aku pernah diet DEBM beberapa tahun lalu, iseng bikin IG buat posting makanan diet DEBM ku eh followernya udah sampai 1000 an. baru tahun lalu aku kenal defcal, beberapa hari lalu aku buka IG dietku buat take down semua postingan dan ganti username. 😣 

debm itu diet keto bukan kak? 

Aku mantan DEBM, dan gak cocok untukku. Obat diet herbal juga udah, Teh jati china juga udah, DWS juga sudah dan Alhamdulillah berhasil tapi masih gak bebas juga makan, akhirnya aku lari ke Defkal dan sedang berproses semoga hasilnya baik