Journal de みふか, 13 mars 21

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Voir Calendrier de Régime, 13 mars 2021:

1101 kcal

Gras: 56,58g | Prot: 65,45g | Glu: 87,83g. Petit Déjeuner: セブンイレブン糖質65%オフ調整豆乳, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Déjeuner: ローソン鶏五目, ゆで卵, キャロットラペ, 長ねぎ, モランボン焼肉のたれ, しいたけ, ホクトエリンギ, 味の素ピュアセレクトコクうま, 味噌, セロリ, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング）, 豚バラ. plus...

1466 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires

朝ごはん。オートミール、低糖質豆乳。

12 mars 21 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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