|
Весы.... предательски перестали верно показывать вес. Нужно покупать механические.
Взвешиваться буду ещё реже. Процесс идёт. Я даже не переживаю. Просто хотелось примерно знать шаги. Когда какие высоты переступлю.
Отныне не раз в неделю, а раз в месяц на весы.
|
1589 kcal
|
Gras: 40,66g | Prot: 115,96g | Glu: 195,22g.
Petit Déjeuner: Оладьи, Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Простоквашино Кефир 3,2%. Déjeuner: Авокадо, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Жареные). Dîner: Капуста Тушеная без Масла, Atech Nutrition Protein Casein Cappuccino. Snacks/Autre: Помидоры, Капуста. plus...
|
|
3274 kcal
|
Exercice:
Жужик - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
|