Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2021
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 88,19g | Prot: 102,04g | Glu: 226,19g.
Petit Déjeuner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Красный Октябрь Какао Порошок, Красный Октябрь Какао Порошок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Starbucks Миндальный Круассан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Heinz Барбекю Соус, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Грильбургер. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Голден Яблоко , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Красный Луч Молоко 3,2. Snacks/Autre: Prime Kraft Коллаген. plus...
|
|
1729 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|