Journal de michaelSAPS, 13 mars 21


1588 kcal Gras: 58,22g | Prot: 97,67g | Glu: 180,64g.   Petit Déjeuner: Muesli, Mozzarella Cheese, Scrambled Egg , White Grapes, Nutriday Plain Low Fat Smooth Yoghurt. Déjeuner: I&J Fish Fingers, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Gem Squash. Dîner: Steak (Lean Only Eaten), Cooked Peas and Carrots (from Frozen), Flora Extra Light Margarine, Brown Sugar , Gem Squash, Ina Paarman's Honey Mustard Dressing Reduced Oil. Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn . plus...

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