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a.asbach
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14 mars 21
Journal de a.asbach, 14 mars 21
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Voir Calendrier de Régime
, 14 mars 2021:
1750 kcal
Gras: 62,46g | Prot: 133,45g | Glu: 161,09g.
Petit Déjeuner:
Berschneider Graved Lachsfleisch, Herta Mettwurst, Kaffee, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Marmelade.
Déjeuner:
Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Banane.
Dîner:
Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gurke (Geschält), Tomaten, Roastbeef (Nur mager gegessen), Kartoffelbrei, Selleriepüree.
plus...
2594 kcal
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Moin ihr Lieben, alles was man qualvoll abgenommen hatte bis zur Hochzeit meiner Tochter (2019 im Juli) ist erfolgreich wieder drauf😬
14 mars 21 par le membre:
a.asbach
willkommen im Club 🙈🤭
14 mars 21 par le membre:
pejemi
ich möchte aber nicht in diesen Club. Da habe ich keinen Eintritt bezahlt....🤣schönen Sonntag
14 mars 21 par le membre:
a.asbach
Guten Morgen ☕😃🙋♀️
14 mars 21 par le membre:
emmra1
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