Journal de rinamaudiet, 14 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2021
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1318 kcal Gras: 59,45g | Prot: 76,62g | Glu: 223,37g.   Petit Déjeuner: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Fitmee Ayam Bawang, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau. Déjeuner: Wei Wang Mini Pao, Steamed Fish, Shirataki Nasi. Dîner: Peanuts, Tea Unsweetened, Boiled Ripe Banana, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Guava, Chicken Soup with Dumplings and Potatoes, Bernardi Bakso Ikan. Snacks/Autre: Guava, Rebo Kuaci Original, Wei Wang Mini Pao, Coconut Water, Fitbar Fitbar Choco Delight. plus...
1362 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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