Journal de Luminell, 14 mars 21

Schneller und kalorienreduziertes Mittagessen mit Protein 🔥🎉👏🏻

989 kcal Gras: 37,47g | Prot: 38,86g | Glu: 111,22g.   Déjeuner: Rocka Nutrition Alina's Pink Essentials, Quiche Lorraine, REWE Wok Mix, REWE Bio Natur-Tofu, Orto Mio Ajvar Mild. Dîner: Sauerkraut, Kraft Stückige Tomaten , Rote Paprika, REWE Zwiebel. Snacks/Autre: REWE Malz Mehrkornbrot, Braeburn Äpfeln, Avocado, DM Bio Kokos Aufstrich , REWE Malz Mehrkornbrot. plus...
3126 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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