Journal de Алиsа, 06 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2014
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1760 kcal Gras: 78,86g | Prot: 79,39g | Glu: 175,79g.   Petit Déjeuner: Lindt Горький Шоколад 85%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петрушка, Мандарин, Fazer Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо. Déjeuner: Яблоко, Кабачковый Торт. Dîner: Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зернах, Круазетт Хлебцы Ржаные, President Сыр Творожный Rondele, Зеленый Листовой Салат, Нарезанная Ветчина. Snacks/Autre: Молоко. plus...
1951 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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