Journal de CCM74, 14 mars 21

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Voir Calendrier de Régime, 14 mars 2021:

1777 kcal

Gras: 51,39g | Prot: 107,86g | Glu: 222,18g. Petit Déjeuner: Cinnamon, Apple, Whole Wheat and Oats Cereal (with Walnuts and Fruit), Corn Flakes, Linessa Quark, Lowfat Fruit Variety Yogurt. Déjeuner: Bulgur, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Leg, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Dîner: Fat Free Potato Chips, Alete Schoko Kekse , Power System Protein Bar Dark Chocolate. plus...

1828 kcal

Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...

10 supporteurs Encourager

Commentaires

😍😋😋😋😋🤗

17 mars 21 par le membre: Qnarik S-yan


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