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elkarizon
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14 mars 21
Journal de elkarizon, 14 mars 21
Profil de elkarizon
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Fırında Çupra... ekmeksiz yedim :)
Voir Calendrier de Régime
, 14 mars 2021:
1196 kcal
Gras: 44,69g | Prot: 128,93g | Glu: 64,55g.
Petit Déjeuner:
Keten Tohumu, Beyaz Peynir, Yayla Chia Tohumu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta.
Dîner:
Kıymalı Börek, Karışık Yeşil Salata, Çupra.
Snacks/Autre:
Krokan, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Ayran, Kırmızı Lezzetli Elma.
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2041 kcal
Exercice:
Fitness - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
17 supporteurs
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Commentaires
Ellerine sağlık harika görünüyor 😍
14 mars 21 par le membre:
Tea_Mola
Çok teşekkür ederim kuzum 😘
14 mars 21 par le membre:
elkarizon
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