Journal de YesIcan38!, 14 mars 21

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Voir Calendrier de Régime, 14 mars 2021:

1477 kcal

Gras: 48,51g | Prot: 66,95g | Glu: 185,96g. Petit Déjeuner: St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Confiture Abricot et Mangue Intense, Pain au Levain, Carrefour Banane. Déjeuner: Kiwi, Yoplait Petit Yoplait, Semoule Cuite, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Dîner: Beurre, Pain au Levain. Snacks/Autre: LU Chamonix, Bonne Maman Confiture Abricot et Mangue Intense, Régime Dukan Galette au Son d'avoine avec Édulcorant. plus...

2562 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

32 supporteurs Encourager

Commentaires

Pour la quantité en photo : 12 cuillère à soupe de son d’avoine 4 œufs 1 yaourt nature Édulcorant Et le tour est joué 🤪

14 mars 21 par le membre: YesIcan38!


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