Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2021
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1613 kcal
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Gras: 69,87g | Prot: 53,78g | Glu: 200,30g.
Petit Déjeuner: Mavi Peynir, Sucuk, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Fırında Patates, Süt Reçeli, Domatesli Biber. Dîner: Doygun Tam Buğday Galeta, Zeytinyağlı Pırasa, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Badem, Doygun Tam Buğday Galeta, Süt Reçeli, Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı, Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu, Mandalina, Yeşil Elma, Danone Activia Probiyotik Shot. plus...
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1879 kcal
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Exercice:
Etudier - 2 heures, Cardio - 40 minutes, Aspirateur - 35 minutes, Corde à Sauter - 1 minute, Repassage - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 34 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Şule Nur Kara
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