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semangat mulai lagi setelah rest karena sakit 3 bulan!
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766 kcal
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Gras: 19,13g | Prot: 73,02g | Glu: 70,68g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Déjeuner: Pakcoy, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Pakcoy, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Roma Sari Gandum. plus...
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1692 kcal
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Exercice:
Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de nadyaep16
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