Journal de Running Stefan, 15 mars 21

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Voir Calendrier de Régime, 15 mars 2021:

2777 kcal

Gras: 121,57g | Prot: 123,39g | Glu: 298,01g. Petit Déjeuner: Gut & Günstig Haferflocken, Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Déjeuner: DM Sportness Eiweiß 50%. Dîner: Rote Kidney Bohnen, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt , Weizenbrötchen. Snacks/Autre: Biscotto American Cookies, American Chocolate Cookies, Choceur Knusper Schoklis. plus...

2695 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 9 minutes, Repos - 12 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Meine gestrige Schrittzahl.. 🤗

15 mars 21 par le membre: Running Stefan


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