Journal de litaroyan06, 08 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1584 kcal Gras: 42,23g | Prot: 101,65g | Glu: 196,54g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Karedok, Nasi Putih. Dîner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Kolang Kaling, Melon, Chicken Nugget. plus...
1786 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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