Journal de tlg28, 15 mars 21

Yeah...poor decisions yesterday, including high fat, high calorie, high sodium, and gluten...
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1308 kcal Gras: 55,17g | Prot: 69,13g | Glu: 136,40g.   Déjeuner: Pink Lady Apples, Celery , Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Promise Gluten Free Quinoa & Chia Loaf (Bread), Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey , Black Diamond Old Cheddar Slices, President's Choice Spring Mix, President's Choice Pico de Gallo, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, President's Choice Spring Mix. Dîner: Manchu WOK Shanghai Noodles, Manchu WOK Chicken Balls, Chicken Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey. plus...
1752 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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