Journal de manue13200, 15 mars 21


1222 kcal Gras: 52,01g | Prot: 43,86g | Glu: 110,45g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Auchan Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés , Carrefour Huile de Noix, Auchan Vinaigre de Framboise, Freshona Poêlée Parisienne, Nat & Vie Boulettes Soja Oignons Blé, Salade Verte, Tomates Cerises, Ebly Blé Cuit. Dîner: Lindt Chocolat Noir 85%, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Marie Blachère Pain au Maïs , Auchan Vinaigre de Framboise, Carrefour Huile de Noix, Casino Quiche aux Brocolis au Saumon et Saumon Fumé , Salade Verte. Snacks/Autre: Vin Sauvignon Blanc. plus...
1579 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 44 minutes, Repos - 13 heures et 4 minutes, Dormir - 9 heures et 12 minutes. plus...



     
 

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