Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2021
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1362 kcal
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Gras: 45,97g | Prot: 72,69g | Glu: 163,90g.
Petit Déjeuner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Bauducco Pão de Forma Integral, President Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar. Déjeuner: Ovo Cozido, a Mineira Feijão, Arroz Branco (Cozido), Swift Filé de Peito em Bife. Dîner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Turma da Mônica Maçã, President Creme de Ricota Light , Bauducco Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Snacks/Autre: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. plus...
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2009 kcal
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Exercice:
Power Hiit - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Abdominais variados - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de genildapais
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