Journal de ftmakk24, 15 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2021
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

628 kcal Gras: 14,62g | Prot: 61,94g | Glu: 62,18g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tamek Çilek Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Déjeuner: Lor Peyniri, Mevsim Salata. Dîner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Autre: Mandalina. plus...
1549 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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