Journal de dilmera, 16 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1741 kcal Gras: 74,17g | Prot: 90,88g | Glu: 172,63g.   Petit Déjeuner: Рафаэлло Конфета, Каждый День Кета Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо без Жира. Dîner: Макдоналдс Кофе Мокко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Быстроном Котлета Аппетитная, Рис Отварной. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебник Сочень с Творогом, Мой Торт Медовый. plus...
1799 kcal Exercice: беговая 5/5 3.92 км - 47 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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