|
niatnya bikin pancake pisang oat, tapi nggak pake minyak atau margarin, malah jadi hancur gini pas dibalik wkwkw
|
1100 kcal
|
Gras: 30,04g | Prot: 78,26g | Glu: 132,03g.
Petit Déjeuner: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bayam Dimasak (dari Segar), Kelapa, Dada Ayam, Nasi Putih. Déjeuner: Dada Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Dîner: Ikan Teri, Quaker Oat, Telur Rebus, Pisang. Snacks/Autre: Jeruk, Mentimun (Kupas), Pepaya, Entrasol Pro Fit Susu Tinggi Kalsium dan Tinggi Protein. plus...
|
|
1667 kcal
|
Exercice:
Fitness - 15 minutes, Aérobie - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
harus pke teflon anti lengket kak
16 mars 21 par le membre: lalapohh
|
coba pake teflon anti lengket ka, dijamin berhasil meski tanpa minyak
16 mars 21 par le membre: EkaMaula
|
udah pake teflon anti lengket kak, dulu pas masih baru sih nggak lengket, skrg jd kek gitu... apa harus beli baru lg ya.. atau yg keramik hehe
16 mars 21 par le membre: tazkiasjerva
|
Teflon anti lengket ada berbagai macam grade ya ka, kadang diklaim anti lengket tapi gradenya masih yang belum oke, atau mungkin cara perawatan teflonnya kah?
16 mars 21 par le membre: EkaMaula
|
coba pakai teflon anti lengket merk krischef, aku udh 4 tahun pakai masih bagus.. harga jg lebih ramah di kantong.
16 mars 21 par le membre: nietzz
|
ini merk kirin sih, dulu pas awal2 bagus nggak lengket tp skrg kek gitu 😑
16 mars 21 par le membre: tazkiasjerva
|
ak baru aja bikin pancake tnpa minyak aman2 aja pake teflon maxim biasa. teflon biasa asal gk d pake masak numis sayur biasanya gk akan lengket. jd klo buat bikin dadaran & pancake ya udah buat itu trs aja...sekali buat masak ya biasanya lengket.
16 mars 21 par le membre: mbakputri
|
waah gitu ya, teflon nggak boleh buat numis? pantesan teflon dirumah kl dah lama jd lengket semua, krn dipake buat numis sayur, kadang buat goreng ikan juga 😔
16 mars 21 par le membre: tazkiasjerva
|
Biasanya kalo teflon itu alat penggorengnya pake bahan kayu ka
16 mars 21 par le membre: EkaMaula
|
@mbakputri wah makasih atas ilmunya
16 mars 21 par le membre: EkaMaula
|
@mbakputri wah makasih atas ilmunya
16 mars 21 par le membre: EkaMaula
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tazkiasjerva
|