Journal de Emvo1905, 16 mars 21


1086 kcal Gras: 45,71g | Prot: 54,00g | Glu: 124,66g.   Petit Déjeuner: Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Ekici Lor Peyniri, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Nescafe Sade, Altınkılıç Kefir Sade, Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Muz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Balkan Tam Yağlı Yoğurt, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Kiraz Domates, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Autre: Yeşil Çay, Altınkılıç Kefir Sade, Fındık, Sırma Doğal Maden Suyu, Yeşil Elma. plus...
613 kcal Exercice: Repos - 8 heures, RPM - 20 minutes, Apple Health - 15 heures et 40 minutes. plus...



     
 

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