Journal de Gehad Abood, 16 mars 21

Profil de Gehad Abood | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

الغدا
مكروته وايت صوص باللحمه باللبن خالس اىدسم ودقيق اسمر وبدون دهون
وسلطه بدون ملح

Voir Calendrier de Régime, 16 mars 2021:

562 kcal

Gras: 16,36g | Prot: 26,72g | Glu: 100,04g. Petit Déjeuner: جهينه زبادي, اليوسفي(برتقال مندرين). Déjeuner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Restaurants & Chains مكرونة بشاميل. Snacks/Autre: جوافة, الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت. plus...