Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
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112,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 37,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1092 kcal
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Gras: 29,22g | Prot: 82,32g | Glu: 127,73g.
Petit Déjeuner: Quaker Avena Instantánea sin Azúcar Sabor Miel con Almendras, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Café. Déjeuner: D'Gari Gelatina de Agua, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Lechuga de Hoja Verde, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Knorr Arroz a la Mexicana, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Dîner: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Sanissimo Salmas, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Calabacitas, Los Volcanes Queso Panela. Snacks/Autre: Manzanas Gala. plus...
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3413 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de pestanita
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