Journal de festymm, 17 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2021
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1547 kcal Gras: 68,78g | Prot: 74,72g | Glu: 162,33g.   Déjeuner: Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Jagung Rebus, Labu Dimasak, Tempe Kukus, Kerupuk Makanan Ringan. Dîner: Silver Queen Chunky Bar Almond, Bubuk Kari, Santan, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Alpukat, Gula Pasir, Martabak Manis. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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