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みふか
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17 mars 21
Journal de みふか, 17 mars 21
Profil de みふか
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Voir Calendrier de Régime
, 17 mars 2021:
1048 kcal
Gras: 39,91g | Prot: 56,16g | Glu: 120,91g.
Petit Déjeuner:
Quaker オートミール, ヤクルト ソフール プレーン, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, ダノン オーツミルク砂糖不使用.
Déjeuner:
モランボン 焼肉のたれ, 豚ロース, しいたけ, ブロッコリ, ヒガシマル 白だし, 片栗粉, 植物油, だいこん, キャロットラペ, 桃屋 ラー油, ナス, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, 生卵, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, セブンイレブン もち麦ご飯.
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1410 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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13 supporteurs
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Commentaires
お昼ごはん。 浮腫みが酷いので野菜多めにしました。
16 mars 21 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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