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1349 kcal
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Gras: 42,75g | Prot: 52,59g | Glu: 194,44g.
Petit Déjeuner: Nanas, Pisang. Déjeuner: Pisang, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Dîner: Sidomuncul Kunyit Asam, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Kue Pukis, Pisang. plus...
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2064 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Squats - 2 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Ratisser - 1 heure, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Tarajut20
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