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1592 kcal
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Gras: 39,78g | Prot: 92,28g | Glu: 210,41g.
Petit Déjeuner: Oranges, Jean Hervé Sirop d'agave , Alesto Mélange Noix de Cajou et Canneberges, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Uncle Ben's Riz Complet, Concombre (avec Peau), Poivrons Rouges Doux, Filet de Poulet, Mâche, Carottes. Dîner: Chavroux Fromage de Chèvre au Miel, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Tomates Cerises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Concombre (avec Peau), Mâche, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Poivrons Rouges Doux, Filet de Poulet, Gressin au chocolat. Snacks/Autre: Pomme Golden. plus...
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2336 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 17 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de emmazen
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