Journal de davsimao, 17 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2021
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1882 kcal Gras: 57,23g | Prot: 116,51g | Glu: 231,43g.   Petit Déjeuner: Tortilha de Milho, Kiwi, Laranjas, Morangos, Pingo Doce Bebida de Soja , Melaços, Natura Compota (sem Açúcar de Cana Adicionado) , Manteiga de Amendoim, Broa de Milho, Prozis 100% Real Whey Isolate, Prozis Oats & Whey Chocolate, Quaker Aveia . Déjeuner: Ananás, Continente Equilibrio Gelado de Morango, Grelos, Rolo de Carne. Dîner: Paladin Molho Coentros e Alho, Bom Petisco Hamburguer de Atum , Continente Bolo do Caco. Snacks/Autre: Prozis 100% Real Whey Protein, Continente Iogurte Pedaços, Ferrero Ferrero Rocher, Maçã, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. plus...
1581 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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