Journal de CCM74, 17 mars 21


1693 kcal Gras: 53,31g | Prot: 104,30g | Glu: 201,78g.   Petit Déjeuner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cherry Tomatoes, Patros Schafskäse , Chocolate Croissant, Boiled Egg, Lidl Vollkorntoast, Black Olives. Déjeuner: Lemon, Castello Balsamico , Linessa Quark, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Iglo Junge Erbsen, Brown Rice, Costa Pacific Prawns, Salmon. Dîner: SPAR Vital Soja Drink Schoko, Fat Free Potato Chips, Natur Aktiv Bio Orangen-Schoko-Kekse, Banana. Snacks/Autre: Coffee, Sweet or Dark Chocolate. plus...
1858 kcal Exercice: Repos - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...

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Commentaires 
👍👍👍👍😍😍😋😋😋 
17 mars 21 par le membre: Qnarik S-yan
🤩🤩🤩🤩🤩😍😍😍 
17 mars 21 par le membre: maryammoss
Qnariksrgsn, maryammoss; Thank you🙏🙏🙏🤗🤗🤗I almost couldn’t finish it🙈☺️ 
18 mars 21 par le membre: CCM74

     
 

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