Journal de yaish_hussam, 14 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2021
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1020 kcal Gras: 35,79g | Prot: 38,76g | Glu: 133,78g.   Petit Déjeuner: Espresso Coffee. Déjeuner: Espresso Coffee. Dîner: المراعي زبادي كامل الدسم , White Rice, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Autre: اندومي كاري الدجاج, Cucumber, Espresso Coffee. plus...
168 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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