Journal de ClausAmmer, 16 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1616 kcal Gras: 43,76g | Prot: 42,77g | Glu: 158,09g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Lidl Brezel, Cappuccino. Déjeuner: Weizenbrötchen, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Dîner: Mischkornbrot, Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert), Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Autre: Beck's Bier (330ml). plus...
2066 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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