|
-200гр
|
69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 76,75g | Prot: 61,04g | Glu: 186,31g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 20%, Яготинське Какао на Молоке, Ермолино Блинчики с Творогом, Обычное Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Déjeuner: Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Сало, Суп Куриный с Рисом, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dîner: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Творожная Запеканка, Зефир, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". plus...
|
|
2046 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de tatyana_zyk
|