Journal de LanyAiza, 18 mars 21

Bismillah..setelah sekian lama makan nya gak bner... sekarang waktunya kembali lagi.. udah cukup.liburan makan sembarangan nya😁

912 kcal Gras: 24,22g | Prot: 49,67g | Glu: 127,90g.   Petit Déjeuner: Apel. Déjeuner: Kentang Rebus, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Nasi Putih, Udang Goreng. Snacks/Autre: Tahu Goreng, Jambu Kristal, Jeruk. plus...
1778 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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