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Helene! bergi
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18 mars 21
Journal de Helene! bergi, 18 mars 21
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Voir Calendrier de Régime
, 18 mars 2021:
1862 kcal
Gras: 67,65g | Prot: 125,06g | Glu: 186,64g.
Petit Déjeuner:
Bauckhof Glutenfreies Haferbrot , Pumperlgsund Flüssige Eiweiß , Alpro Kokosmilch, DM Bio Reisflocken, Ener Bio Mandelmus Weiß.
Déjeuner:
Netto Natives Olivenöl Extra, Lidl Hass Avocado, Rucola , Grüne Erbsen (Gefroren), Strauchtomaten, Lidl Hänchenbrust, Buchweizen.
Dîner:
Knollensellerie, Gurke (mit Schale), Thunfisch.
Snacks/Autre:
Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt .
plus...
1863 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Was ist das feines 😋🤗
18 mars 21 par le membre:
sjw*
☺ Reisflocken von Rossmann Marke ener Bio, mit Mandelmus und ein kleiner Stück von HaferBrot (bauck hof) mit mandelmus. Frühstück Routine 😉
18 mars 21 par le membre:
Helene! bergi
Ich höre immer Mandelmus. Kann ich das wie Schokocreme kaufen...ich hab das bevor FS noch nie gehört 😅
18 mars 21 par le membre:
sjw*
Mandelmus ist ohne Zucker, ist auch gesund, natürlich im kleinen Portionen.
19 mars 21 par le membre:
Helene! bergi
Es steht im Regal bei Marmeladen, Honig und co.
19 mars 21 par le membre:
Helene! bergi
Danke Helene...da werd ich dann mal gucken. Muss das auch mal probieren 🤗
19 mars 21 par le membre:
sjw*
😉😀👍
19 mars 21 par le membre:
Helene! bergi
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