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Helene! bergi
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18 mars 21

Journal de Helene! bergi, 18 mars 21

 
Voir Calendrier de Régime, 18 mars 2021:
1862 kcal Gras: 67,65g | Prot: 125,06g | Glu: 186,64g.   Petit Déjeuner: Bauckhof Glutenfreies Haferbrot , Pumperlgsund Flüssige Eiweiß , Alpro Kokosmilch, DM Bio Reisflocken, Ener Bio Mandelmus Weiß. Déjeuner: Netto Natives Olivenöl Extra, Lidl Hass Avocado, Rucola , Grüne Erbsen (Gefroren), Strauchtomaten, Lidl Hänchenbrust, Buchweizen. Dîner: Knollensellerie, Gurke (mit Schale), Thunfisch. Snacks/Autre: Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . plus...
1863 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...


Commentaires 
Was ist das feines 😋🤗 
18 mars 21 par le membre: sjw*
☺ Reisflocken von Rossmann Marke ener Bio, mit Mandelmus und ein kleiner Stück von HaferBrot (bauck hof) mit mandelmus. Frühstück Routine 😉 
18 mars 21 par le membre: Helene! bergi
Ich höre immer Mandelmus. Kann ich das wie Schokocreme kaufen...ich hab das bevor FS noch nie gehört 😅 
18 mars 21 par le membre: sjw*
Mandelmus ist ohne Zucker, ist auch gesund, natürlich im kleinen Portionen.  
19 mars 21 par le membre: Helene! bergi
Es steht im Regal bei Marmeladen, Honig und co. 
19 mars 21 par le membre: Helene! bergi
Danke Helene...da werd ich dann mal gucken. Muss das auch mal probieren 🤗 
19 mars 21 par le membre: sjw*
😉😀👍 
19 mars 21 par le membre: Helene! bergi

     
 

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