|
Lunch: salade (zoals zo vaak) maar dan met een beetje kibbeling en visfriet. Wel delen met m’n man helaas 🙂🙂
|
1525 kcal
|
Gras: 63,67g | Prot: 47,12g | Glu: 187,48g.
Petit Déjeuner: Chiazaad, AH Ananas Vers, Spirulina, Spinazie. Déjeuner: Jumbo Visfrietjes, Gebakken Kibbeling, Jumbo Slasaus Halfvol, Avocado, Rode Paprika, Feta Kaas, Spinazie. Dîner: Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, AH Magere Spekreepjes, AH Italiaanse Roerbakgroente Cavolo Nero, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamburger. Snacks/Autre: Bonbon, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Karamel, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Trader Joe's Mini Muffins, Pink Lady Appels. plus...
|
|
1779 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lief.Bi
|