Journal de mialpki, 18 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2021
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

914 kcal Gras: 58,97g | Prot: 55,87g | Glu: 40,09g.   Petit Déjeuner: Muratbey Tel Peyniri, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Kekik (Kurutulmuş). Dîner: Cacık, Antrikot, Izgara Köfte, Mangalda Sığır Kısa Kaburga Etleri (Sos ile). plus...
640 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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