Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2014
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1323 kcal
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Gras: 45,35g | Prot: 71,56g | Glu: 157,65g.
Petit Déjeuner: Banana, Muller Light Yogurt - Orange Sprinkled with Dark Chocolate. Déjeuner: Orange, Hellmann's Mayonnaise, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Dîner: Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Beef or Meat Gravy, Tesco Chipolatas, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Autre: Nestle Black Magic, Nestle Black Magic, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). plus...
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1934 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de sheffield28
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