S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Galka68
Journal
19 mars 21
Journal de Galka68, 19 mars 21
Profil de Galka68
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Завтрак: один блин с творогом и форелью , а второй с джемом. Кофе с молоком. 306 ккал.
Voir Calendrier de Régime
, 19 mars 2021:
787 kcal
Gras: 27,49g | Prot: 94,07g | Glu: 42,97g.
Petit Déjeuner:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара.
Déjeuner:
Zero Протеиновый Батончик, Огурец, Вологодское Яйцо, Салат Щетка.
Snacks/Autre:
Сырники по Дюкану, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара.
plus...
2594 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Как вы готовите блин? Выглядит аппетитно 💋
18 mars 21 par le membre:
veerjinnn
Готовая смесь Иван Поле без сахара , 38% белка. 50г смеси и 100г кефира. Сковорода у меня маленькая 12 см. Как раз 2 блина.
18 mars 21 par le membre:
Galka68
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Galka68
Voir l'Historique Complet