Journal de Ellen40, 19 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2021
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1602 kcal Gras: 26,46g | Prot: 70,36g | Glu: 97,14g.   Petit Déjeuner: Slankie Smeerkaas 20+, Koolhydraatarm Brood, Deen Biefworst, Bolletje Volkoren Knäckebröd, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden. Déjeuner: Banaan. Snacks/Autre: Zalm Wrap, AH Kippendijfilet, AH Wijn, Honig Macaroni Bereid. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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