Journal de Lemking, 19 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2021
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4026 kcal Gras: 127,43g | Prot: 122,93g | Glu: 330,41g.   Petit Déjeuner: Kaba Kakao, Ja! Kokosraspeln, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte. Déjeuner: Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver), Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Dîner: Frikadelle, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig, Öl & Räucherspeck. Snacks/Autre: Erdbeerlimes, Wodka, Berentzen Kirschlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Verpoorten Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Verpoorten Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Verpoorten Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Verpoorten Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Verpoorten Eierlikör, Heineken Bier. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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