|
Ужин на ~250 ккал, Красный перец, фасоль, брокколи, кукуруза и брынза. За кадром красное сухое вино (еще 90ккал)
|
1383 kcal
|
Gras: 71,25g | Prot: 52,47g | Glu: 115,64g.
Petit Déjeuner: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Мираторг Карбонад Классический, Глобус Крем Чиз, Cheese Gallery Чеддер, Кофе с Сахаром, FanFan Чиабатта Ржаная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной. Dîner: Monini Бальзамический Соус, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Вино Красное Сухое, Парижская Буренка Брынза, Красный Сладкий Перец, Bonduelle Кукуруза, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Autre: Джаз Фисташки Жареные Солёные. plus...
|
|
 Commentaires
Не учла еще полчайной ложки оливкового масла для готовки..и немного бальзамического соуса сверху))
19 mars 21 par le membre: tatiana_r1
|
Мммм.. Танюш, под красное вино.. 😋😋😋👍👍👍Хороших выходных! 😀
19 mars 21 par le membre: Аленка Кузьмина
|
Аленка!! Привет! Спасибочки! И тебе хороших выходных!!)))
Ой представляешь, что то у меня на этой неделе ни дня без вина🤦🏼♀️🤣🤣🤣
19 mars 21 par le membre: tatiana_r1
|
Ну, Танюшечка, значит так надо! 🙈😀 Если без фанатизма, то чуть чуть, даже полезно) Если конечно не на долго.. Значит, у тебя все хорошо и захотелось расслабиться, это тоже надо! Зато потом, как возьмешься за себя, отдохнувшая и с новыми силами! Я вот на мартовские, на отдыхе, четыре дня с шампанским 😅🙈Но не до визга конечно и с сухим, но в кучку собралась и ни - ни уже) И ты с понедельника давай в кучку! 😀😀😀
19 mars 21 par le membre: Аленка Кузьмина
|
Алена, я вот теперь сомневаюсь, стоит ли бросать.. после 2х дней блинов на выходных, и питья вина на этой неделе...вес пошел вниз🤷🏼♀️. А до этого топтался на одной отметке почти весь февраль
20 mars 21 par le membre: tatiana_r1
|
Ух ты, Танюш! Какой у тебя приятный способ похудения! 😀😀😀Тут точно, задумаешься.. 🤔🙈😅
20 mars 21 par le membre: Аленка Кузьмина
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tatiana_r1
|