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enakan gini ya dietnya.. seminggu turun ½kg, yg penting konsisten
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1599 kcal
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Gras: 53,22g | Prot: 51,69g | Glu: 229,59g.
Petit Déjeuner: Tempe Orek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Rawon. Déjeuner: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kelapa, Air Kelapa, Lontong Sayur. Dîner: Frisian Flag Kental Manis, Teh Manis, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Autre: Regal Marie, Regal Marie, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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