Journal de yesi nidya, 20 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2021
54 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

985 kcal Gras: 38,49g | Prot: 35,49g | Glu: 131,17g.   Petit Déjeuner: Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Paru Sapi Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Déjeuner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Dîner: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kulit Melinjo, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Autre: Keripik Kentang. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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