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1180 kcal
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Gras: 34,64g | Prot: 59,12g | Glu: 164,89g.
Petit Déjeuner: Apple, Sugar, BonCabe Boncabe, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Uleg Sambal Pedas, Baked or Broiled Catfish, Nasi Putih. Dîner: Siomay, BonCabe Boncabe, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Autre: Pringles Potato Chips, Fitbar Fitbar Choco Delight. plus...
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2048 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 29 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 11 minutes. plus...
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Historique de poids de vinynovrianti
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