|
mau nnya dong, klian klo mlem² gni msalnya laper bgt smpe gmeter gtu, trus pas liat kalori harian jga msih bnyak jatahnya, trus mnding klian lngsung tdur atau mkan dlu?
|
1293 kcal
|
Gras: 54,28g | Prot: 63,86g | Glu: 136,79g.
Petit Déjeuner: Ubi Goreng, Bakwan, Tahu Bakso, Tempe Mendoan, Pie Susu. Déjeuner: Cumi Goreng, Nasi Goreng, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Chia Seed, Country Choice Rolled Oat, Stroberi. Dîner: Cumi Goreng, Telur, Jamur Tiram, Kecambah, Kubis, Dada Ayam, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. plus...
|
|
1 à 20 sur 25
 Commentaires
20 mars 21 par le membre: Verra Failasuffah
|
makan dlu Ampe terpenuhi klo aku😂
20 mars 21 par le membre: name is sabil
|
Makan dulu, kesehatan itu nomer 1.. Bahaya bgt klo laper sampe gemeteran gitu. Yuk makan dulu..
20 mars 21 par le membre: debdeb10
|
dari td pagi baru makan sekita 370kkal , dan emng ga laper kan , tapi takut ntr bb naik 2x lipat , akhirnya td makan ayam goreng pake nasi 65g , mumpung masih jauh bgt dr angka kalori nya
20 mars 21 par le membre: jihansafiradewi
|
Kenapa bisa kelaparan ampe gemeteran 😳🥺
20 mars 21 par le membre: shirlzka
|
pertanyaan yg sama. pdhl udah makan malem, tp gara2 banyak ketawa jd laper lagi. ya makan aja gpp, semoga ini gak keterusan tiap malem begini
20 mars 21 par le membre: hilmanzhr
|
kalau saya pakai shake herbalife spy malam hari ga lapar dan bs tdr nyenyak
20 mars 21 par le membre: coach fitri
|
Makaaaaaan or minum smoothies
20 mars 21 par le membre: miss.emma
|
minum energen aja, abis itu tidur 😁
20 mars 21 par le membre: jessy.wangge
|
Makaannn.. Lagian jatah harian masih banyak knp harus nahan laper sampe gemeteran?? 🙄
20 mars 21 par le membre: tasyanggraini
|
Makan dulu terus 2-3 jam setelah makan baru tidur
20 mars 21 par le membre: hennypurry
|
Lah itu dr sisa kalori kamu yg blm terpenuhi aja msh nyisa banyak gmn badan kamu gak gemeteran.. bersyukur badan kamu bs nagih haknya loh.. makan yaa jgn sampai mendzolimi badan 👍🏻
20 mars 21 par le membre: Ika Sofyan
|
Gpp kak..makan aja yg penting kalorinya masih dalam batasan. Kalo sampe gemeteran kan malah bahaya buat tubuh.
20 mars 21 par le membre: dewikristifa
|
makan ka 😁 ,, aku aja jam 9 malem kadang masih makan nasi , tpi kadang cuma 4sdm aja sih
20 mars 21 par le membre: ayla reyhan
|
makan lah. tidur butuh byk asupan kalori
20 mars 21 par le membre: vinarimbi
|
makan kak, kan kalori masih nyisa banyak. . .
20 mars 21 par le membre: lemolana
|
makan langsung, aku selelu pepet kebutuhan kalori
20 mars 21 par le membre: pengenkurus07
|
selama sisa kalori masih ada, makan jam berapa pun hajar aja 🤭
20 mars 21 par le membre: tirz24
|
makan lah . kl cukup sisa kalori , masak indomie pun hajar
20 mars 21 par le membre: Lemak baik
|
makan aja kan msh banyaakk jatahnyaa
20 mars 21 par le membre: kikiabista
|
|
Historique de poids de aurora.8
|